2014-04-24から1日間の記事一覧

【１１日目】継続の難しさ

今朝も朝ランしました。寝不足だったのに無理やり走ったのですが、一気に体調が悪くなりました…。無理はしちゃいけないですね。仕事中ずっとしんどくて、走って損した気分でした。朝ランするならそれなりにしっかりと睡眠をとらないといけません。あまり寝…