連休４日間のうち、２日トレーニングしました（それ以外の日は登山などをしていました）。 ２日とも６０分間走で、走行距離は両日とも１２ｋｍほどでした。走り始めはとても苦しく「走りたくないなあ」と思いながらも、自分に鞭を打って走っている状態でした…

ついに連休が終わりますね。皆さんはどのように過ごされましたか？私は、以前の記事に書いたとおりの予定で過ごすことができました。 連休２日目はなんどもパチンコの誘惑に襲われましたが、それ以降は特に行きたいという思いは生じませんでした。 この４日…