【１１日目】継続の難しさ

今朝も朝ランしました。寝不足だったのに無理やり走ったのですが、一気に体調が悪くなりました…。無理はしちゃいけないですね。仕事中ずっとしんどくて、走って損した気分でした。

朝ランするならそれなりにしっかりと睡眠をとらないといけません。あまり寝れなかった日の翌朝は控えようと思います。つまり、走りたかったら早く寝ろ、ということです。笑

禁パチは１０日をクリアしました。特に行きたいという気持ちは起きません。この調子でひとまず３０日目まで駆け抜けたいと思います。