生活録ということなので、週間のトレーニング内容を振り返っていきたい。 今週の練習内容は以下の通り。 ３日（水） jog8km＋800mダッシュ ７日（日）朝 Bike 18km 夕 jog6km＋800mダッシュ×２ 今週は全然練習できなかった。 そろそろ駅伝シーズンなので、意…

こんにちは。アンソニーです。今日で禁パチ２４日目になりました。もうすぐで１ヵ月。なんか、あっという間という感じがします。 今週末も特にパチンコに行きたいという気持ちは起きていません。仕事ですごく疲れていて何もする気が起きないですが、それでも…